2020年太極拳零基礎初學班開課詳情
【西城會館】2020年太極拳初學班招
【名家親授】全年VIP班!
陳氏太極拳青少年培訓班開課【通知
2020年首期提高選修課程:二路、推
2019年少兒太極暑假招生簡章!
一對一上門私教
單位公司—企業培訓
國資委評價任明明老師是當代太極拳
太極拳“三調"
北京太極拳館,女性的朋友太極拳
北京太極拳館,初次站樁
    室外教學      
2020年太極拳零基礎初學班開課詳情!
 

北京任明明太極拳培訓中心2020年零基礎太極拳初學班已經開始報名了---報名咨詢請致電 18401462425 / 18511522215( 微信同號)  聯系人:田老師  任老師 。

我們為學員開設的班次有精品室內班和親近大自然戶外班兩種,詳情如下:

1.精品室內班場館有:西城會館(馬連道茶城)學員可就近選擇。

2.親近大自然戶外班培訓地點有:元大都公園-惠新西街南口、陶然亭公園、朝陽公園、玉淵潭公園。

培訓目標:增強體質、開發智慧、弘揚中國傳統文化,傳承尚武精神,促進中國傳統武術的發展。
招收對象:零基礎、成人、親子、中老年、中小學生、亞健康者、青少年;
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報名方法:

1、歡迎您到任明明太極拳總館報名學習,地址:北京市西城區馬連道南街華睦大廈1114室,地鐵7線灣子站(D出口)往南走到紅路燈處即到。

2、通過我們的【官方微信】:renmingmingtaiji(任明明太極)  報名

3、戶外班可以開課當天提前20分鐘到現場報名;

4、報名時攜帶一寸或兩寸免冠照片一張;報名電話:18401462425;18511522215(微信同號) 田老師。

課程安排:

上課時間:
A班:周二、周四下午2:30--4:00
B班:周一、周三晚上7:30--9:00
C班:周六、周日下午2:30--4:00

D班:周四、周六晚上7:30--9:00(VIP全年班)

1.零基礎入門短套路班
教授內容《太極養生功+樁功+纏絲功+陳氏太極拳十六式養生功》,本班教授的內容由陳氏太極拳老架一路75式里的十六個基礎動作組編而成。此拳短小精煉,以柔為主,柔中有剛,動作舒展大方,適合想在短時間內學會一套拳法的初學者,日常堅持練習,能達到強身健體,怡養性情的效果。
2.零基礎傳統班【推薦】
教授內容《太極養生功+樁功+纏絲功+陳氏太極拳老架一路75式》是初學者最好的選擇,陳氏太極拳老架一路是太極拳愛好者日常生活中每天必練的經典套路之一。 老架一路是最古老的一套太極拳法,保留了太極拳的原本練法,內容豐富、全面,動作舒展、大方,以柔為主,具有極高的健身養生價值,更蘊含著防身自衛的功能。
西城會館另開設有全年制班,精修班,終身會員供大家選修,由于太極拳需要長期堅持練習才會有健身養生的效果,建議大家選修長期班學習。

上課地點:
西城會館(北京市西城區馬連道南街華睦大廈1114室),地鐵7號線【灣子】站下車,D出口出,沿路向南直行至紅綠燈處,路右側即到目的地。
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《基本功》包括太極養生功、樁功、陳氏太極拳特有的纏絲勁訓練、圓意感的訓練、重心倒換規律的訓練、進退顧盼定五行步的練習,為學好太極拳套路打好堅實的基礎。在長期的教學過程中發現,基本功對練好太極拳有著雙重作用,它不但是初學者的首選科目,更是有一定基礎的學員強化和提高自身動作準確性的重要方法,所以建議大家認真對待基本功,正所謂:“練拳不練功,到老一場空”。教學過程中我們將每個單式動作細分成幾個小節,并結合動作的實際用法教授大家,由于動作剖析的清楚到位,從而使學者可以學到一套明白拳。

《陳氏太極拳老架一路75式》是初學者最好的套路選擇,也是所有太極拳愛好者日常生活中每天必練的經典套路之一。 老架一路是最古老的一套太極拳法,保留了太極拳的原本練法,內容豐富、全面,動作舒展、大方,以柔為主,具有極高的健身養生價值,更蘊含著防身自衛的功能。


2018年的點點滴滴

關于我們
北京任明明太極拳培訓中心由陳家溝太極拳名家任明明先生創辦。 是2012年由陳氏太極拳守門人陳小星大師和陳自強老師正式授予的一所集健身、練功、療養于一體,教學管理一流的專業拳館。此后,被陳家溝村委及陳氏家族理事會指定北京授拳處及陳家溝村北京辦事處。
【任明明太極】擁有專業的陳家溝教練團隊,堅持推行標準化的教學模式;堅持科學的管理;走上了一條優良的發展軌跡。2014年成立西城分館,2017年成立朝陽分館。中心技術指導為國際太極拳大師陳小旺(陳氏太極拳十九世掌門人),陳小星(陳家溝太極拳學校校長)和陳自強老師(陳家溝太極拳學校副校長兼總教練)。
中心宗旨是保證大家學得會、學得好、學到真東西、得到真收益。具體教授內容有:陳式太極拳養生功法、纏絲功、樁功、陳式太極拳老架一路75式、二路,陳式太極拳新架一路83式、二路,器械類:單劍、雙劍,單刀,雙刀,春秋大刀、太極槍,大桿,五種推手(挽花、定步推手、順步推手,大捋、亂采花)。
【任明明太極】根據社會的各界太極拳拳友要求,專門開設了常年班,短期班,寒暑假班,少年兒童班,單約輔導(私教),其實也單位課,自我組團班,承接表演,涉外培訓和免費體驗課.為保證大家不只學會,還要學的扎實;如果學者有大量的練習時間,本中心不同地點的同步課程,學期內都可以免費前去學習,給學員提供充裕的復習時間和學習機會, 最終可確保每一個學生畢業時都能出色的按計劃完成學業。

報名方法:

1、歡迎您到任明明太極拳總館報名學習,地址:北京市西城區馬連道南街華睦大廈1114室,地鐵7線灣子站(D出口)往南走到紅路燈處即到。

2、通過我們的【官方微信】:renmingmingtaiji(任明明太極)  報名

3、戶外班可以開課當天提前20分鐘到現場報名;

4、報名時攜帶一寸或兩寸免冠照片一張;報名電話:18401462425;18511522215(微信同號) 田老師。

 

 
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服務熱線: 18401462425 / 18511522215(微信同號) 聯系人: 任老師 任明明太極拳
西城分館:西城區馬連道路華睦大廈1114室(地鐵7號線灣子站D口出向南500米路西)
東城分館:朝陽區百子灣后現代城5號樓601室(地鐵7號線大郊亭站A口出右手邊直走500米)
任明明太極陳家溝總館:河南省焦作市溫縣陳家溝村 
西安分館:西安市長安區灤鎮高橋開發區
   
 
 
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